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建造業零碳天地「建造低碳綠色生活」3月份定期工作坊及活動

建造業零碳天地於去年開始推出涵蓋運動、健康及藝術等三大元素的「建造低碳綠色生活」定期工作坊及活動,提供低碳生活的靈感及體驗,透過善用資源,貫徹建造業零碳天地的「可持續」理念,讓公眾從日常生活實踐低碳綠色生活。踏入新一年,「建造低碳綠色生活」定期工作坊及活動重新開放,既有強身健體的運動工作坊,亦有環保元素的工作坊,不論是好動還是好靜的您也能參與。


「建造低碳綠色生活」所有工作坊和活動將於九龍灣建造業零碳天地定期舉行,並於網上開放予公眾報名,每場名額有限,先到先得。3月份定期工作坊及活動時間表如下 :


高強度間歇訓練(HIIT)工作坊

註冊健身教練將指導大家透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式(High Intensity Interval Training,簡稱HIIT)來消脂,新年過後是時候讓肌肉回歸了。

工作坊 I

日期:2021年3月10日(星期三)

時間:下午6時半至7時半

地點: 建造業零碳天地

參加對象 : 18歲或以上

報名費用 : 港幣$60元正

登記網址:https://www.eventbrite.com/e/hiit-tickets-143705337533


工作坊 II

日期:2021年3月17日(星期三)

時間:下午6時半至7時半

地點: 建造業零碳天地

參加對象 : 18歲或以上

報名費用 : 港幣$60元正

登記網址:https://www.eventbrite.com/e/hiit-tickets-143709672499


普拉提 (Pilates) 工作坊

無須任何儀器,普拉提工作坊由註冊健身教練教大家有系統地鍛鍊腹背核心肌肉 (core muscle) 及其他重要肌肉,輕鬆強化肌肉和修塑體形!

日期:2021 年3 月12 日(星期五)

時間:下午6 時半至7 時半

地點: 建造業零碳天地

參加對象 : 18 歲或以上

報名費用 : 港幣$60 元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/pilates-tickets-143710693553


親子手工皂工作坊

市面上很多潔手液都含有化學添加物,容易令皮膚敏感。工作坊就教大家製作100%天然成份手工梘,以可愛動物為主題,造型多樣化。參加者更可自行調配及組合手工梘的味道與顏色,讓手工梘變得獨一無二!


工作坊 I

日期 : 2021 年3 月13 日(星期六)

時間 : 下午1 時至3 時

地點 : 建造業零碳天地

參加對象 : 18 歲或以上

報名費用 : 港幣$60 元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/143712182005


工作坊 II

日期 : 2021 年3 月13 日(星期六)

時間 : 下午3 時半至5 時半

地點 : 建造業零碳天地

參加對象 : 18 歲或以上

報名費用 : 港幣$60 元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/143732835781


芳療瑜珈 (Aroma Therapy) 工作坊

配合芳香治療法練習瑜珈,把日常生活的緊張一掃而空。芳療瑜珈不但可以提高專注度﹐更可以讓身心放鬆﹐恬靜心寧。

日期:2021年3月19日(星期五)

時間:下午6時半至7時半

地點: 建造業零碳天地

參加對象 : 18歲或以上

報名費用 : 港幣$60元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/aroma-therapy-tickets-143734651211


瑜珈提斯 (Yogalates)工作坊

結合瑜珈跟皮拉提斯,瑜珈提斯(yogalates)工作坊透過連續性的動作來提升核心肌力和身體平衡性,修塑體形無難道!

日期 : 2021年3月24日(星期三)

時間 : 下午6時半至7時半

地點 : 建造業零碳天地

參加對象 : 18歲或以上

報名費用 : 港幣$60元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/yogalates-tickets-143735064447


極限訓練(bootcamp)工作坊

極限訓練 (bootcamp) 工作坊以不同組合的帶氧運動來提高身體耐力,全方位鍛鍊身體。

日期 : 2021年3月26日(星期五)

時間 : 下午6時半至7時半

地點 : 建造業零碳天地

參加對象 : 18歲或以上

報名費用 : 港幣$60元正

登記網址 : https://www.eventbrite.com/e/bootcamp-tickets-143735529839




其他月份的工作坊詳情稍後於建造業零碳天地的Facebook及Instagram公布,記得追蹤

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