🔥親子運動新潮流！HYROX Youngstars 體能賽 2027 首度登陸香港，8-15歲熱血少年的專屬「放電賽事」全攻略

🚀 引爆全港運動圈！全球最火熱室內體能賽 HYROX 首設青少年版

各位喜歡帶小朋友出外放電、挑戰極限的家長注意！近年在全球和香港都掀起熱潮的室內健身賽 HYROX，終於宣佈將專為新一代設計的 HYROX Youngstars 體能賽首度引進香港！

這項被譽為「全港最潮」的青少年運動盛事，將於 2027 年 1 月 9 日至 10 日 在 AIA HYROX Hong Kong 舞台上震撼亮相。香港更是繼新加坡之後，成為亞洲區的第二個主辦城市。主辦方預計將吸引大約 2,000 名 8 至 15 歲的年輕健兒齊聚一堂，在熱血沸騰的賽場上挑戰自我。

👨‍👩‍👧‍👦 告別沉迷電子產品！用熱血汗水建立自信與家庭回憶

「HYROX Youngstars」的誕生，不僅僅是一場體育競賽，更是一場推動健康生活新觀念的運動。品牌亞洲區負責團隊表示，這項賽事是順應亞洲家庭越來越注重健康與體能發展的趨勢。透過專門為青少年設計的難度，讓孩子們能夠在安全、具挑戰性的環境下突破舒適圈。

回顧 HYROX 在香港的發展，從 2022 年首辦時不足千人參與，到現在全亞太區預計吸引近 30 萬人報名，可見這股健身文化有多瘋狂。今次引入 Youngstars 機制，正是希望將這股熱血基因注入新一代，讓做運動變成一件「很酷的事」，同時也為無數家庭創造一同在賽場上互相激勵的珍貴時光。

🏋️‍♂️ 8大潮流訓練站拆解：按年齡定制的放電賽制

想知道這個「少年版 HYROX」玩什麼？賽事會根據 8 至 15 歲 的不同年齡組別，精準調整動作的重量、次數與距離，確保每位參賽者都能在安全的前提下，體驗衝過終點線的滿滿成就感。以下為大家拆解 8 大核心考驗：

🧱 基礎心肺與力量考驗

• 滑雪機測試： 挑戰爆發力，參賽者需用滑雪機完成指定距離。

• 負重推雪橇： 比拼下肢力量，參賽者需將指定重量的雪橇推至終點。

• 核心拉雪橇： 鍛鍊全身協調性，利用繩索將雪橇拉回。

🏃‍♂️ 靈敏度與耐力對決

• 波比蛙跳 / 青蛙跳： 10-15 歲挑戰考驗意志力的胸口著地波比蛙跳；8-9 歲則進行考驗彈跳力的青蛙跳。

• 划船機衝刺： 全身性肌肉耐力比拼，完成所屬年齡的指定米數。

• 農夫走路： 雙手各提一個適合重量的啞鈴，穩定重心快步前進。

• 沙袋弓箭步： 鍛鍊大腿與平衡力，12-15 歲的參賽者更需扛上專屬沙袋。

• 藥球投擲 / 深蹲： 8-11 歲進行負重深蹲；12-15 歲則需要挑戰將指定重量的藥球投擲向高牆目標。