香港中華基督教青年會（YMCA）「身、心、靈工作小組」將於 2024 年 1 月 14 日於九龍會
所舉行「YM 優活日」，為繁忙的香港人打造一個舒適的互動空間，提供各項滋養身心靈健康
的好玩活動和互動體驗！
「YM 優活日」結集手作市集、免費青年會活動工作坊、藝術工作坊、運動試玩班、兒童玩樂
專區，屆時將會有手沖咖啡體驗、手繪 Henna 圖案、圓木彩繪、兒童彈床、平衡車等眾多青
年會好玩活動，歡迎任何年齡人士或一家大小到場，享受一個提升身心靈健康的優活日！
活動詳情：
日期：2024 年 1 月 14 日（星期日）
時間：早上 11 時至下午 5 時
地點：YMCA 九龍會所 - 九龍油麻地窩打老道 23 號 活動樓（油麻地站 D 出口）
免費入場！
分區活動詳情（毋須預先報名）
6 樓：Chill Amazing 青年會活動攤檔、本地手作及品牌市集
青年會活動攤檔——大量免費工作坊：
聯青聾人中心：咖啡試飲及手沖咖啡體驗工作坊、圓木彩繪工作坊、手繪硅藻土杯墊工作坊
彩暉多元文化中心：由少數族裔婦女為參加者手繪 Henna 圖案（註：蠶豆症患者、
五臟養生茶療：DIY 調配花茶包、中醫知識小遊戲、花茶試飲
健步足球試玩、反應燈
YM Fleur 花樂誰家：回收花材升級再造花藝品
YM Balloon：氣球佈置
「動．聽身心靈」：寵物互動體驗
本地手作及品牌市集：
This is us limited：香氛蠟燭、擴香石，飾品 diy 材料包
Carine+ diy：自家製護膚品、輕黏土製作
凱利小襪子專門店：卡通小夜燈
tissujewel：環保回收創作飾物衣物及大型傢俬
7 樓：Chill Play 兒童玩樂專區
兒童彈床、平衡車
另外，以下 Chill Wellness 運動試玩班及 Chill Art 藝術工作坊的網上預先報名名額已滿，另
設少量現場名額。
1 樓：Chill Wellness 運動試玩班（每節 45 分鐘，適合 18 歲或以上）
全方位筋膜放鬆 Stick Mobility
養生太極班 Health Preservation Tai Chi
動感健康舞 Aerobic Dance
瑜伽 Yoga
巧固球 Tchoukball（另設兒童巧固球，適合 8 歲或以上）
健球 Kin-Ball（另設兒童健球，適合 8 歲或以上）
躲避盤 Dodgebee（兒童及成人均可參與，適合 8 歲或以上）
9 樓：Chill Art 藝術工作坊（每節 60 分鐘，適合 8 歲或以上）
繪畫油燈碟工作坊
園藝治療工作坊
捲紙工作坊
親子水磨石碟工作坊
凡到現場打卡及分享相關帖文，Like / Follow Facebook 或 Instagram，即送全棉「身、心、
靈」主題精美毛巾／手巾一條！（先到先得，送完即止）
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