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「善德全民線上運動月」免費線上運動體驗

專業教練指導普拉提、親子瑜伽、泰拳、詠春

星級運動員「重劍世界一姐」江旻憓、賽艇運動員李嘉文

空手道運動員李振豪、泰拳教練黃澤鋒、「蜘蛛媽媽」鄭麗莎

為慈善一同「動」起來

(香港,2020年12月7日)香港善德基金會首次舉辦線上慈善活動「善德全民線上運動月」,將於12月一連四個星期透過網上直播,分享專業運動知識及技巧,免費為大眾提供各種運動體驗,同時為「善德關愛科研青年發展計劃」籌募經費。星級運動員「重劍世界一姐」江旻憓、前香港賽艇代表李嘉文、香港空手道代表李振豪、泰拳教練黃澤鋒、「蜘蛛媽媽」鄭麗莎將會一同參與,帶領大家透過Facebook直播齊齊「動」起來。


「善德全民線上運動月」旨在於抗疫期間為廣大市民提供免費而有趣的居家線上運動體驗,鼓勵市民保持身心健康,藉此培養大眾恆常運動的習慣。 是次活動共提供四項免費線上運動訓練,包括:普拉提、親子瑜伽、泰拳及詠春,全由專業教練指導,適合任何年齡市民參與,且費用全免。普拉提有助鍛鍊身體肌肉平衡、強化腹部核心肌群、預防慢性勞損、治療肌肉損傷;親子瑜伽透過親子間的身體接觸和交流,促進親子關係,同時有助減壓和改善睡眠質素,達致身心靈放鬆;高強度的拳擊動作,擁有獨特的健身功效,有效促進身體靈活性及肌肉力量增長,全面提升身體素質;詠春則有別於一般的傳統武術,訓練可提升攻防意識和自然反應,除了實戰中的格鬥技術,亦是強身健體的運動。四項運動屆時將於香港善德基金會Facebook 專頁直播,市民只需登入專頁即可參加。直播期間將會進行問答環節, 答對問題便有機會獲得HAPPIPLAYGROUND 限量版精美禮品:環保餐具套裝、防水袋或保溫壼乙份。


是次「善德全民線上運動月」聯乘香港設計品牌HAPPIPLAYGROUND,為活動注入更多歡樂和正能量之餘,亦為「善德關愛科研青年發展計劃」籌募經費。市民捐款港幣100 元或以上,即可獲得限量禮品乙份。

  • 捐款港幣100 元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝

  • 捐款港幣500 元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝及防水袋

  • 捐款港幣1000 元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝、防水袋及保溫瓶


「善德全民線上運動月」活動資料

直播平台: 香港善德基金會 Hong Kong Shine Tak Foundation Facebook 專頁

參加方法:市民只需於活動開始時登入專頁,即可參與免費線上運動體驗

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