有時會想專注的做一些事，去做一些選擇。去專注自己的生活，去專注自己的工作選擇，去關注自己的心情，留意自己的變化。其實有時候都覺得真正來講 都同其他人無什麼關係。慢慢就對事物有一個好像條件的反射，那些事是真的，那些是假的， 都會比以前更加 敏感。即是有什麼這些東西隔很遠都開始聞得到。
其實我都不是時時刻刻都要刻意很敏感，大部分時間都是比較縱容很多東西的存在，很多時候都是後知後覺。直到真的覺得很難容忍才會出現比較強烈的反彈。所以有時候有很多人會覺得：咦 點解我會突然爆炸，好像個炸彈，或者突然作出180度大轉變。
專注本身都有一種浪漫的情愫。當一個人專注去做一樣事的時候，時間好像變慢了，然後因為聚焦而產生一種熱度，整個畫面都有點關於愛的熱情，一種屬於pure love 的東西正在發酵的狀態。
專注自己都是一種保持內心平靜專一的方法，另一方面因為專注就會令人有意識的去防範一些外來的干擾和瑣碎的引誘。過程其實都有他自相矛盾的維度，比如說一定要懂得抽離去看事情的全貌，否則就太過燒腦，都需要放鬆去留空間給自己的靈感，想像空間，創作空間。就等於錘鍊也需要睡眠來中和。
